uykusuzluk nedenleri

Zaman zaman bir çok insanın yaşadığı sorunların başında uykusuzluk sorunu gelmektedir. Yaşantımızda bazı şeylerin ters gitmesi, çalıştığımız ortamlarda ya da gündelik hayattaki stres, yediğimiz yiyecekler ve bunun gibi birçok etken